Karate is de oudste krijgskunst die vanuit Japan naar ons is gekomen. Deze kunst van verdediging en aanval is gebaseerd op stoten of trappen, d.w.z. zonder wapens te gebruiken. Iedereen, van kind tot gepensioneerde, kan de techniek van karate leren.
instructies:
Stap 1
Allereerst moet je een idee krijgen van karate als een sport en een middel van zelfverdediging. Lees op internet thematische sites gewijd aan verschillende stijlen en scholen van karate. Kies de voor jou meest geschikte bestemmingen. En onthoud ook degenen die categorisch niet bij je passen (de richting van Kyokushin wordt bijvoorbeeld beschouwd als de moeilijkste en zwaarste van alle richtingen van karate).
Stap 2
Wanneer u vervolgens de gewenste stijlen hebt gekozen, moet u een sectie selecteren. Bekijk de advertenties van de plaatselijke sportschool. Ze rekruteren voortdurend groepen van zowel beginners die willen leren vechten als meer voorbereide atleten die het vaardigheidsniveau willen verhogen. Of, als je hebt gehoord over een bepaalde sectie in je stad, of over een karateschool met goede recensies, interesseer je daar dan. Als het resultaat de moeite waard is en de lessen leuk zijn, dan is het beter om extra tijd op de weg door te brengen.
Stap 3
Voordat u een definitieve beslissing neemt, moet u de coach leren kennen (in karatescholen wordt de coach "sensei" genoemd). Het is absoluut noodzakelijk dat u een goede relatie met uw toekomstige mentor ontwikkelt. Alleen een ervaren sensei kan niet alleen een goede karatetechniek aanleren en leren vechten, maar ook een vechtlust cultiveren.
Stap 4
Als je eenmaal begint met trainen, vergeet dan niet om jezelf verder op te leiden. Bekijk themafilms gewijd aan de grote strijders van karate, de oprichters van karatescholen, evenals films die de geest van oorlog koesteren. Vraag je sensei om speciale literatuur over vechtsporten in het algemeen en karate in het bijzonder aan te bevelen. En vergeet niet om tijd te besteden aan algemene fysieke training. Zonder een goede fysieke conditie is het onmogelijk om de basistechniek van karate onder de knie te krijgen en goed te leren vechten.
