Waar je ook gaat, er zijn gedragsregels en etiquette waar je je aan moet houden. Dit geldt ook voor fitnessclubs, die bepaalde gedragsregels en etiquette hebben, die moeten worden nageleefd.
instructies:
Stap 1
• Voor het trainen in de fitnessruimte heb je aparte schoenen nodig, waarin je niet op straat loopt;
• Tijdens trainingen en lessen dient u de telefoon uit te zetten om de aandacht van de trainer en de cursisten niet af te leiden;
• Stel bij een ontmoeting in de sportschool met bekende mensen de communicatie met hen uit tot het einde van de training;
Stap 2
• Om te voorkomen dat uw lichaam bij verhitting door training onaangename geuren afgeeft, moet u voor de training douchen;
• Gebruik voor de training geen parfum en eau de toilette, alleen deodorant is mogelijk;
• Het is niet toegestaan om in de zaal te eten, alleen flessenwater is toegestaan;
• Toon niet uw superioriteit ten opzichte van nieuwkomers;
Stap 3
• Kom niet te laat op de training, want je wordt niet toegelaten. De instructeur kan een persoon niet laten trainen zonder een warming-up. Bovendien zijn alle lessen strikt gepland en wacht de coach niet op laatkomers, maar begint hij met een warming-up;
• Streef er niet naar om voor jezelf een vaste plek in te nemen en dichter bij de instructeur, plaatsen in de zaal worden aan niemand toegewezen;
• Onderbreek uw training niet zonder reden, want abrupt stoppen kan schadelijk zijn voor uw gezondheid en bovendien het ritme van anderen verstoren.
