De outdoor bokszak is een mobiel apparaat dat zowel thuis als in de sportschool kan worden geïnstalleerd. Zo'n peer vereist geen speciale stijve fixatie met behulp van extra apparatuur en is in hoogte verstelbaar.
Soorten bokszakken voor buiten
Pneumatische vloer bokszak is een projectiel dat veel kleiner is dan grote bokszakken en een onmisbaar hulpmiddel is voor het trainen van de nauwkeurigheid van slagen en het ontwikkelen van reactie. Zo'n projectiel kan worden bevestigd aan een horizontale standaard, die ter hoogte van het hoofd van de bokser wordt geplaatst, of het kan worden bevestigd aan striae, waarvan de ene op de grond en de andere op het plafond.
Een ander type outdoor bokszak is een grote bokszak van leer, meestal in de vorm van een cilinder, die gevuld is met kruimelrubber, zand of zaagsel. Dit apparaat is het meest stijve type van alle boksgereedschappen, het gewicht varieert van 60 tot 110 kg. Bij het trainen met een grote outdoor-bokszak belast de atleet het hele lichaam zoveel mogelijk en houdt het in vorm, omdat een dergelijke training het overtollige gewicht snel verlicht. Klassen met deze schaal stellen je in staat om winnende opties en sterke trappen uit te werken.
De klassieke schelp is de medium outdoor bokspeer. Deze optie is in trek bij beginnende boksers en is noodzakelijk voor het opvoeren van een slag. Om zo'n peer te maken, worden leer en vulmiddel gebruikt - rubberen kruimels, vodden, zaagsel. Het gewicht van dergelijke apparatuur varieert van 30 tot 60 kg.
Waarop letten bij het kiezen van een buitenpeer
Om ervoor te zorgen dat uw training voordelig is, moet u rekening houden met verschillende belangrijke factoren bij het kopen van een boksuitrusting. Op deze manier zijn uw trainingen het meest productief en veilig.
Breng eerst uw gewicht in verband met het gewicht van de peer die u wilt kopen. Een te licht projectiel geeft je niet de nodige belasting en trainen ermee zal niet effectief zijn. Als het instrument erg zwaar is, kun je het gewoon niet verplaatsen, wat ook de kwaliteit van je oefening aantast. De beste optie is een buitenpeer, die iets meer weegt dan de jouwe.
Het tweede criterium dat niet kan worden genegeerd bij het kiezen van een projectiel is stijfheid. Een te harde peer kan echter de gewrichten van de hand beschadigen, evenals een te zachte. Om de meest geschikte optie te kiezen, raak je het projectiel meerdere keren midden in de winkel.
En het laatste waar u op moet letten bij het kiezen van een peer, is het materiaal waarvan het is gemaakt. De beste schelpen zijn gemaakt van echt leer, omdat kunstleer of vinyl snel zal verslechteren. Als vulmiddel is de beste optie rubberen kruimel, het gaat niet naar beneden, rot niet en gaat lang mee.
