Kunstschaatsen is een favoriete sport en tijdverdrijf van veel mensen. Deze vrije tijd heeft iets aantrekkelijks. Om alleen aan skiën en een goed humeur op de ijsbaan te denken, moet je de juiste uitrusting kiezen.
Het is nodig
Warm of dun wollen ondergoed, sportkleding, handschoenen, warme sokken
instructies:
Stap 1
Als u naar een overdekte ijsbaan reist, controleer dan de temperatuur daar. De ijsbanen kunnen in de winter erg koud zijn, dus het aankleden moet hetzelfde zijn als een buitenschaatsbaan, afhankelijk van het weer. Terwijl de ijsbanen in grote sportcentra erg warm zijn. Daar rijden sommige bezoekers in lichte T-shirts met korte mouwen.
Stap 2
Bereid je schaatsen en hoezen voor. Vergeet de regels om voor hen te zorgen niet. Rijg de schaatsen strak genoeg zodat het been stevig vast zit. Dat gezegd hebbende, je moet het niet overdrijven. Op de indoorschaatsbaan worden schaatsen gedragen op een warme wollen sok.
Stap 3
Geef de voorkeur aan thermisch ondergoed. Het laat de huid ademen en neemt geen overtollig vocht op. Je kunt ook een coltrui van nylon en dun wollen breisel onder de bovenkleding dragen. Wollen ondergoed is zeer comfortabel. wol zelf is een hygroscopisch, absorberend, warm materiaal. Bovendien worden de helende eigenschappen van wol uw beschermers tegen vallen en verwondingen op de ijsbaan.
Stap 4
Het optimale type kleding voor een overdekte ijsbaan is comfortabele uitrusting die de beweging niet beperkt en niet afleidt van de hoofdactiviteit. Kies een warm sportpak. Het is goed als het waterafstotende eigenschappen heeft. Het kan strak zijn, maar niet beperkend voor bewegingen, leggings, jeans, enz. Je kunt rijden in rokken, jurken en korte broeken. Het belangrijkste is dat je niet bevriest of oververhit raakt. Volg bij het kiezen van een broek de basisregel: ze mogen niet te lang en breed zijn, om niet op de tanden van de schaats te vallen.
Stap 5
Breng zeker handschoenen mee. Ze zijn misschien niet zo warm als voor buitenrijden, maar ze zijn essentieel. Bij een eventuele val beschermen ze je handen. Handschoenen kun je meenemen. Maar een sjaal, vooral een lange, kun je beter niet nemen. Dit is gevaarlijk. Het kan letsel veroorzaken door uw reis naar de ijsbaan te verpesten.
