Een goede fitnessclub kan een mooie motivatie zijn op weg naar een mooi figuur. Als veel dingen niet bij je passen in de instelling, zullen de trainingen je vroeg of laat negatieve gevoelens gaan geven. Er zijn een aantal factoren die moeten worden overwogen om de juiste sportschool te kiezen.
Het is nodig
- - het internet;
- - druk op.
instructies:
Stap 1
Kijk voordat je een lidmaatschap aanschaft op de websites van de fitnessclubs. Over het algemeen zijn serieuze sportorganisaties goed vertegenwoordigd op internet en werken ze hun pagina's op tijd bij. Daar vind je werkroosters en tarieven, lees je informatie over trainers en routebeschrijvingen. Een vooronderzoek kan u behoeden voor onnodige bezoeken aan vestigingen die niet voor u geschikt zijn.
Stap 2
Voordat u een abonnement aanschaft, moet u toestemming vragen om door alle gebouwen van de club te lopen. Ontdek hoe comfortabel de klaslokalen zijn: of ze airconditioning hebben, wat de staat van de apparatuur is. Probeer tijdens de drukste uren aan te komen, zoals doordeweekse avonden. Zo kunt u de grootte van het pand in verband brengen met het aantal bezoekers. Als je ervaring hebt met krachttraining, kijk dan welke machines er in de club beschikbaar zijn en of er genoeg zijn om je programma te voltooien. Let op het comfort van douches en kleedkamers en zoek uit of de club kluizen heeft voor het opbergen van waardevolle spullen.
Stap 3
Bestudeer in detail de voorwaarden van het abonnement dat u gaat kopen. De meeste clubs hebben verschillende soorten kaarten: kies degene die het beste bij je wensen en schema past. Het handigst is natuurlijk een volledig onbeperkt abonnement, waardoor je helemaal niet aan tijd hoeft te denken en zoveel als je nodig hebt naar de sportschool kunt gaan. De prijs van zo'n clubkaart zal echter het hoogst zijn. Als u niet veel wilt uitgeven, kiest u de optie met bepaalde beperkingen. Vergeet in dit geval niet om meer te weten te komen over de voorwaarden voor het "bevriezen" van de kaart: bijvoorbeeld voor de periode dat u vertrekt of ziek wordt, kunnen ongebruikte bezoeken niet opbranden, maar in de volgende maand stromen.
Stap 4
Vraag naar trainers. Vaak moet deze factor van doorslaggevend belang zijn bij het kiezen van een fitnessclub. Een goede groepsinstructeur kan je lang bezig houden met fitness. Een competente trainer in de sportschool zal je helpen een mooi figuur te vormen, de voeding aan te passen en je lichaam niet te beschadigen met de verkeerde techniek. Bij het bestuderen van personeel in een sportschool zijn niet alleen hun ervaring en referenties belangrijk. Veel waardevoller is de feedback van echte klanten, die je op forums kunt vinden, in de pers kunt lezen of gewoon van vrienden kunt horen.
