De riem is een belangrijk onderdeel van het sportuniform van een sambist. De belangrijkste functie van de riem van de sambist is om te voorkomen dat de jas openzwaait tijdens verschillende worsteltechnieken. Sambo jassen en riemen zijn gemaakt van katoenen stoffen. Het vermogen om een riem te strikken is erg belangrijk voor een sambist, en uit dit artikel kun je alle subtiliteiten van deze kwestie leren.
instructies:
Stap 1
Kies de juiste riemlengte. Een correct geselecteerde riem moet in het bereik liggen van 2, 8 tot 3, 2 m. Als de riem correct is vastgemaakt, moeten de vastgebonden uiteinden zich boven de knieën bevinden, maar onder de rand van de jas. Onthoud dat een correct gestrikte riem 5% van het succes is, wat over het algemeen veel is wanneer concurrenten van ongeveer gelijke sterkte concurreren.
Stap 2
Zoek het midden van de riem door deze dubbel te vouwen. Het midden van de riem is het startpunt. Plaats de riem voor je, het midden van de riem moet op één lijn liggen met het midden van de buik. U kunt er waarschijnlijk zelf achter komen hoe u het midden van de buik kunt vinden.
Stap 3
Wikkel de riem twee keer om je heen voor een goede pasvorm. Vergeet niet dat de riem matig strak moet worden vastgemaakt. Dat wil zeggen, hij mag niet bungelen, maar je moet niet te veel in je binnenste knijpen en je uitrusting ijverig vastbinden - dit kan niet alleen je gezondheid negatief beïnvloeden, maar je ook verzwakken in de strijd. Vervolgens moet u de uiteinden van de riem uitlijnen.
Stap 4
Pak beide windingen van de riem met het buitenste uiteinde op en breng het uiteinde omhoog. Maak vervolgens een knoop met het bovenste uiteinde om het onderste uiteinde. Als je het moeilijk vindt om al deze shenanigans met de riem voor te stellen, dan zijn er afbeeldingen tot je dienst om te begrijpen hoe je het allemaal moet doen. Als je het moeilijk vindt om erachter te komen hoe je de riem om jezelf moet binden, probeer dan met iemand anders te oefenen, zoals een coach of een tegenstander.
Stap 5
Trek het bovenste uiteinde van de riem door de resulterende lus. Daarna, in een horizontale positie, trekken we de knoop aan en krijgen we een correct gebonden riem voor sambo-worstelen. Je hebt nu +5 voor kracht, behendigheid of wat dan ook. Het belangrijkste is dat je 95% van de inspanningen moet leveren tot de overwinning, en niet alle 100. Als je niet bent geslaagd, wanhoop dan niet, maak de riem los en probeer het, na het opnieuw lezen van de instructies en het bekijken van de afbeeldingen, om het opnieuw te binden. Ik wens je veel succes met het strikken van een riem en met worstelen genaamd sambo.
