Sportstijl 2024, November
De lijst met sporten die zijn opgenomen in het programma van de Olympische Spelen is in de loop van de tijd veranderd. Sommige sporten werden uitgesloten van de Olympische Spelen door de beslissing van het Internationaal Olympisch Comité, maar over het algemeen groeide het aantal Olympische sporten tot het begin van de jaren 2000
Russische atleten waren in staat om twee medailles tegelijk te pakken op de korte baan, dit was een echte triomf voor het nationale team. 15 februari werd een van de meest succesvolle dagen voor het Russische team op de Olympische Spelen in Sochi
Sneeuw. Het winterweer is begonnen en skigebieden wenken actief naar hun hellingen. Na de zomervakantie zijn veel subtiliteiten en vaardigheden vergeten, dus het is de moeite waard om je kennis op te frissen en jezelf vertrouwd te maken met enkele aanbevelingen
Na de Olympische Winterspelen in Sochi kwamen velen erachter wie Viktor An was, redeneerden waarom hij plotseling het Russische staatsburgerschap aannam en waren blij dat hij Rusland een groot aantal gouden medailles bracht. Het blijft alleen om te gaan met shorttrack - de sport waarin hij deze overwinningen behaalde
De estafette van het rodelteam is een ander type programma dat deel uitmaakt van de Olympische Spelen. Estafette is het meest onvoorspelbare type competitie in rodelsporten. Ze nam voor het eerst deel aan het programma van de Olympische Spelen in Sochi en behoort tot de teamcompetitie
Deze sport was al in de verre zestiende eeuw bekend. Het skelet, dat aanvankelijk de rodelbaan werd genoemd, onderging een lange evolutie en werd in 1928 onder zijn moderne naam gepresenteerd op de II Olympische Winterspelen in St. Moritz, Zwitserland
U kunt snel in gewicht toenemen met meer voeding en regelmatige lichaamsbeweging. Om goede resultaten te behalen, moet u uw eiwitinname verhogen en minstens twee keer per week naar de sportschool gaan. instructies: Stap 1 U kunt snel aankomen met behulp van oefeningen in de sportschool en verbeterde voeding
Als je een voetbalwedstrijd niet op tv of op de tribunes van het stadion hebt kunnen zien, kun je de eindstand van de wedstrijd op internet, op de radio of op tv achterhalen. Op gespecialiseerde sites vind je informatie over de uitslag van een wedstrijd die in een eerdere periode heeft plaatsgevonden
Sommige mensen zijn verre van dol op professionele sporten met zijn constante vermoeiende training. Voor velen is de simpele wens om de spieren in goede conditie te houden. instructies: Stap 1 Creëer een nieuwe dagelijkse routine
Rugpijn en ongemak kunnen zelfs zeer jonge mensen achtervolgen. De oorzaken van dergelijke problemen zijn een zittende levensstijl, blessures en langdurig in de verkeerde houding zitten. De wervelkolom moet gedurende de dag meerdere keren worden ontlast om het optreden van ernstige ziekten te voorkomen
Lange winter, hard werken, gebrek aan slaap, chronische vermoeidheid - dit alles kan leiden tot een verlies van innerlijke toon. Er zijn echter verschillende krachtige manieren om jezelf gemakkelijk de hele dag wakker te houden. Als je er regelmatig een paar gebruikt, zal het je levensstijl voor altijd veranderen, je lichaamstoon en mentale helderheid zullen je de hele dag nooit verlaten
De aanwezigheid van extra kilo's zorgt ervoor dat je er zo snel mogelijk vanaf wilt. Maar eerst moet u bepalen of er daadwerkelijk sprake is van overgewicht en wat de redenen zijn voor het uiterlijk. Overgewicht is de overmatige afzetting van vetweefsel in het menselijk lichaam
Het is vaak erg moeilijk om niet te bezwijken voor de drang om iets lekkers te eten, vooral tijdens een dieet. Maar je moet in staat zijn om onderscheid te maken tussen het gevoel van echte en valse honger, en ook een paar regels kennen die helpen de eetlust te verminderen en honger te overwinnen
Overtraining komt voor bij zowel professionele als amateursporters. De reden hiervoor is meestal een ongeletterd plan van fysieke activiteit. instructies: Stap 1 Eerst moet u uw wekelijkse trainingsschema zorgvuldig overwegen
Over het prachtige reliëf van de armen gesproken, meestal bedoelen we een goed ontwikkelde schouderlijn, met duidelijke, maar niet gepompte spieren. Een van nature dun meisje dat niet aan sport doet, heeft waarschijnlijk dunne, slappe armen
In Rusland is een groot aantal mensen dol op biatlon. Daarom kennen veel mensen de naam van biatleet Tatyana Akimova. Ze is lid van het Russische nationale damesteam in deze sport en neemt regelmatig deel aan internationale wedstrijden. Biografie van Tatjana Akimova De toekomstige atleet werd geboren op 26 oktober 1990 in Cheboksary
Ricky Hatton is een beroemde Britse bokser die herhaaldelijk wereldkampioen is geworden in deze sport onder professionals. Wat is interessant aan de biografie en het persoonlijke leven van de atleet? Huttons biografie Ricky werd geboren in Stockport, VK op 6 oktober 1978
Het Russische voetbalkampioenschap 2016/2017 zit er dus op. Als gevolg hiervan vond het belangrijkste evenement plaats voor alle fans van de "Spartak" in Moskou - deze club, 16 jaar later, werd opnieuw de sterkste in ons land. De laatste keer dat dit gebeurde was in 2001
Elk team in het wereldvoetbalteam kan de Champions League-beker winnen. Maar vergeet niet dat het pad naar de top netelig is en veel onderstromen heeft. In de finale van dit jaar zullen twee van de meest getitelde teams uit hun respectievelijke landen aanwezig zijn:
In het seizoen van de Europa League 2017/2018 is de groepsfase afgelopen, heeft de loting voor de 1/16 finales plaatsgevonden. In deze fase zullen vier Russische clubs deelnemen. Welke teams kregen ze als rivalen? De 1/16 finales van de Europa League vinden plaats op 15 en 22 februari 2018
Tegenwoordig, toen voetbal een van de meest populaire, aantrekkelijke en vermakelijke spellen is geworden, zijn zowel volwassenen als kinderen eraan verslaafd geraakt. Maar het is niet genoeg om alleen te spelen en doelpunten te maken. Ze kunnen prachtig worden gedaan
Thuis hardlopen is bijna op geen enkele manier minder dan joggen in de frisse lucht. Deze vorm van trainen heeft zijn voor- en nadelen. En als de juiste techniek wordt gevolgd, is het effect binnen enkele weken merkbaar. Thuis joggen traint vooral het cardiovasculaire systeem
De sportschool verlicht perfect niet alleen extra kilo's, maar ook van een slecht humeur. En om de lessen winstgevend te maken, moet u op enkele belangrijke punten letten. Wat te doen? Schoenen moeten correct zijn, anders bereik je niet het gewenste effect van de training of raak je geblesseerd
Gerd Müller is een bekende Duitse voetballer die talloze doelpunten heeft gemaakt voor Bayern München en het Duitse nationale team. Wat is er interessant aan zijn biografie, en hoe leeft hij nu? Gerd Müller is niet alleen een legende van Bayern München, maar van het hele Duitse voetbal
De UEFA Europa League is de op één na belangrijkste Europese competitie voor clubs in de Oude Wereld. De populariteit van de competitie groeit elk jaar, door de samenstelling van de deelnemers kunnen we spreken van hoge competitie. Voetbalfans kijken reikhalzend uit naar de play-offs
Elk jaar nemen de beste voetbalteams van de Oude Wereld deel aan de UEFA Champions League. Aan de hand van de uitslag van de competitie wordt de beste club van Europa bepaald. Het toernooi trekt de aandacht van miljoenen fans over de hele wereld, vooral in de finale
Op 30 april en 1 mei 2019 vinden de halve finales plaats in het belangrijkste clubvoetbaltoernooi van Europa, de Champions League. Op zo'n hoog niveau is er maar één team uit Spanje en Nederland en twee clubs uit Engeland. Medio maart 2019 vond de loting plaats voor de twee halve finale paren van de UEFA Champions League 2019
Een team dat in staat is om tijdens hun wedstrijden vele tienduizenden fans op de tribunes te verzamelen, kan niet a priori oninteressant of saai zijn. Dit is precies wat een van de oudste voetbalteams van Duitsland "Hannover 96" is
Alle fans kijken reikhalzend uit naar de start van het eerste grote toernooi voor nationale teams in Rusland. Zoiets is er in ons land nog nooit geweest. Op 17 juni begint het hoofdtoernooi van dit jaar voor nationale voetbalteams - de Confederations Cup
Het belangrijkste orgaan dat het wereldvoetbal bestuurt - FIFA, werd meer dan honderd jaar geleden opgericht in 1904. Tegenwoordig worden alle wereldcompetities in voetbal, zaalvoetbal, strandvoetbal voor zowel mannen als vrouwen, evenals hun jeugd- en jeugdtegenhangers, gehouden onder de FIFA-vlag
Het Europees kampioenschap voetbal, of de UEFA Cup - de belangrijkste competitie tussen nationale teams - vindt elke vier jaar plaats tussen de Wereldbekers. De winnaar van de laatste wedstrijd krijgt de titel van Europees kampioen en de Henri Delaunay Cup als prijs
Het EK vindt eens in de vier jaar plaats, net als het Wereldkampioenschap. In 2012 zal het worden gehouden in Polen en Oekraïne, werd de beslissing genomen tijdens een vergadering van het Uitvoerend Comité van de Europese Unie van Voetbalbonden
Op 3 mei wordt Wereld Fietsdag gevierd. Tegenwoordig is het een gangbaar, betaalbaar en milieuvriendelijk voertuig. Waar komt dit tweewielige voertuig vandaan en wie heeft het uitgevonden? Fietsen waren vroeger anders dan we nu gewend zijn
De grens tussen het lichaam verzadigen met heerlijk eten en het verlangen om "iets te kauwen" is dun. De drang om te eten is een instinctieve behoefte, maar hoe kun je jezelf dwingen om bijvoorbeeld 's avonds niet te veel te eten? Het is onwaarschijnlijk dat honger zal verliezen in dit gevecht, maar het is nog steeds de moeite waard om het te temmen
Als je gaat wandelen, waar onder je voeten geen asfalt meer is, maar aarde, sneeuw of rotsen, kies dan de juiste schoenen waarin je je comfortabel voelt. Tips voor het kiezen van trekkingschoenen helpen je bij het kiezen van de juiste outdoorschoenen die alle belastingen kunnen weerstaan
Eiwitshakes worden tegenwoordig niet alleen door atleten genomen om een goede fysieke conditie te behouden, maar ook door mensen die hun gewicht willen normaliseren. Wil proberen? Ga ervoor! Waarom eiwit nuttig is om af te vallen Deze keuze is helemaal niet toevallig
Beginnende atleten schrikken niet meer van langdurige belasting en zware oefeningen, maar van de gevolgen van vermoeiende training. Spierpijn is een integraal onderdeel van elke sport; het achtervolgt zelfs doorgewinterde atleten. Waarom doen spieren pijn na inspanning?
Eiwit is de organische stof die de basis vormt van spierweefsel. Met andere woorden, het is een eiwit dat een belangrijk voedingsbestanddeel is. Bij bodybuilding verwijst eiwit naar een vorm van sportvoeding die bestaat uit geconcentreerd eiwit
Het hart is het belangrijkste orgaan van het menselijk lichaam. Het welzijn van een persoon, zijn vermogen om fysieke inspanning en levensverwachting te weerstaan, zijn afhankelijk van hoe goed hij is opgeleid. Om het hart zonder onderbreking te laten werken, moet het goed worden getraind
Airsoft is met andere woorden een "oorlogs"-spel voor volwassenen. Wat is de essentie en hoe speel je het? instructies: Stap 1 Airsoft is een militair teamsportspel. Spelers gebruiken de meest nauwkeurige kopieën van echte wapens, meestal elektropneumatische aanvalsgeweren die worden aangedreven door batterijen en door airsoft-spelers een "